吉川メソッドは今話題のダイエットで、
単行本「吉川メソッド 食べて美しいボディラインを作る！リバウンド率0％！人生最後のダイエット」が発売されています。
数か月待ちの予約客をもつプライベートジムトレーナーの吉川朋孝さんが
完全マンツーマンで指導することで生み出したダイエット法は、目標達成率１００％でリバウンド率０％なんです。
そんな吉川メソッドを自宅でも実践できるようにアレンジして、食事法を中心に、
ジムマシンを使わない筋トレ法とあわせて紹介している本なんです。
注目されているダイエット法なので、気になっています。
本でもわかりやすく解説してあるので大丈夫かな。
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